Oleh: Indra Pirmana, S.Pd. (Guru SMP Negeri 5 Payung)
Bekaespedia.com. Senam merupakan salah satu bentuk olahraga yang melibatkan gerakan tubuh yang dapat melatih koordinasi, kelincahan, keseimbangan, dan kekuatan fisik.
Bagi peserta didik, senam memiliki peran penting dalam mendukung pertumbuhan fisik dan mental mereka. Selain itu, senam ini juga mengajarkan nilai-nilai disiplin, kerja sama, serta ketekunan.
Senam Anak Indonesia Hebat bukan hanya sekadar kegiatan fisik, melainkan juga sarana untuk menumbuhkan semangat kebersamaan, kesehatan, serta kecintaan terhadap bangsa dan negara.
Dengan berbagai manfaat yang didapat, senam anak menjadi bagian penting dalam perkembangan tubuh dan mental anak-anak Indonesia.
Indonesia sebagai negara dengan beragam budaya dan tradisi memiliki banyak jenis senam yang dapat dijadikan pilihan bagi anak-anak.
Dari senam aerobik hingga senam tradisional, semua dapat memberikan manfaat yang positif.
Dalam video senam Anak Indonesia Hebat, umumnya ditampilkan instruktur yang enerjik dan kreatif.
Di sekolah kami, di SMPN 5 Payung Bangka Selatan karena senam Indonesia Hebat belum semua memahami gerakan pihak sekolah menggunakan proyektor yang di pasang di lorong sekolah. Sebagian guru dan peserta didik menjadi instruktur.
Video senam tersebut menggunakan musik yang menyenangkan dan membuat semua peserta yang mengikuti tampak semangat.
Gerakan yang sederhana, yang mudah diikuti oleh seluruh guru, pegawai, dan peserta didik. Hal ini bertujuan agar semuanya merasa senang dan tidak terbebani dalam berolahraga.
Keunggulan Senam Anak Indonesia Hebat
Melalui kegiatan senam ini peserta didik dapat belajar tentang pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.
Selain itu, video ini juga memperkenalkan anak-anak pada gaya hidup sehat. yang bisa mereka terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Senam ini tidak hanya mengajarkan gerakan-gerakan fisik, tetapi juga mengenalkan budaya Indonesia. Misalnya, senam tradisional yang terinspirasi dari gerakan tari daerah, atau senam yang mengangkat tema kebudayaan dan kebanggaan nasional.
Senam ini melibatkan kelompok atau dilakukan bersama-sama. Ini membantu peserta didik untuk belajar bekerja sama dengan teman-temannya dalam sebuah kegiatan yang menyenangkan.
Selain itu, senam bersama juga mengajarkan peserta didik untuk saling mendukung dan berkolaborasi.
Senam ini, tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga berdampak positif pada mental peserta didik, memiliki mental yang lebih kuat, dan siap menghadapi tantangan zaman.
Ketika senam selesai, semua peserta didik duduk santai dengan tetap semangat dan senang. Malahan ada beberapa peserta didik yang bilang kalua bisa Senam Indonesia Hebat minta di ulang.
Kepala Sekolah SMPN 5 Payung berterima kasih atas partisipasi dan kekompakan yang luar biasa.
“Dengan gerakan yang penuh semangat, peserta didik tidak hanya berolahraga, tetapi juga mengenalkan budaya Indonesia lewat gerakan tubuh yang indah dan penuh makna.
Di penghujung kegiatan, para peserta didik diingatkan untuk terus menjaga kebugaran dengan berolahraga secara rutin untuk mewujudkan bangsa yang lebih kuat, sehat, dan tetap bugar.
Selamat berolahraga.
Mari Kita Senam Anak Indonesia Hebat.*
